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Hola:

Dentro de 10 dias me voy a hacer el Camino de Santiago a pie, en principio voy desde ponferrada, y no lo he hecho nunca. Queria saber si alguien de por aqui lo ha hecho, y que recomendaciones me haria: que ropa llevar y cuanta, cuales son los mejores albergues y/o los peores, que tipo de comida llevar.... todas esas consideraciones que tiene alguien que ya lo ha hecho.

Un saludo a todos y gracias

Yo he hecho el camino Francés y el primer consejo que te daría es que te lo tomes con calma y no intentes apurar ya que cualquier esfuerzo puede acabar pagandose muy caro (lesiones, etc). Es mejor hacer etapas de no muchos kilometros (una media de 20 -25 está bien) e intentar no parar demasiado sino hacerlo seguido, sin prisa pero sin pausa, para evitar enfriarse demasiado.

No lleves equipaje de más. Al principio no se nota pero a los 10 kilometros todo pesa, incluso una pluma. El peso recomendado en la mochila no debe exceder el 10% de tu peso y es recomendable llevar:

- Una muda limpia para cambiar al llegar al albergue
- una toalla (que sea ligera)
- geles, jabon (son muy apropiados los envases en miniatura de los hoteles que tienen la cantidad justa y no son un peso excesivo)
- Un chuvasquero (lo mas ligero posible)
- Unas chanclas para las duchas y para estar en el albergue
- un par o 2 de calcetines.
- pequeño botiquin compuesto por 1 aguja, betadine, una venda, algun analgesico, tiritas, alguna pomada antiinflamatoria y una crema relajante para los pies y piernas nunca esta de más.
Parece poca ropa pero la puedes lavar en los albergues y colgarla de la mochila para que se seque segun caminas si llevas demasiado equipaje acabarás soltando lastre.

Las botas con las que vayas a caminar NUNCA DEBEN ESTAR SIN ESTRENAR, deben estar amoldadas a tus pies para evitar rozaduras y ampollas.

puedes encontrar más infomación útil en http://www.xacobeo.es
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Central de Reservas Agarimo
Tel.- 986 644 631 // 986 661 429
Fax.- 986 644 681
centro@agarimo.com
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Por supuesto decir que lleves saco de dormir, una gorra y gafas de sol asi como crema protectora para las quemaduras. La mochila que sea de las que se adaptan al cuerpo con varios anclages en la cintura y en el pecho para que no baile y pueda provocarte dolores de espalda (tipo quechua), es muy util un pequeño baston adaptado a tu altura para que no vayas excesivamente doblado y ligero por supuesto o si son dos mucho mejor.

lleva una libreta para ir anotando todo aquello que te ocurra o pienses ya que el camino se santiago si algo permite es vivir experiencias inolvidables y unicas no solo a nivel fisico sino tambien mental y al terminar podrás recordarlas.
Es muy util, o por lo menos en mi caso lo fue, llevar la documentacion y la cartera en una riñonera. Asi quitas peso de la mochila y lo tienes más controlado. Si llevas camara de fotos que se ligera por supuesto y no te olvides del cargador asi como del movil.

Si tienes cualquier percance durante el camino ten siempre presente el telefono del 112 o utiliza tu imaginación para salir del paso. En mi caso te aseguro que las ideas de bombero funcionaron muy bien.

Y no te derrumbes por que parezca que el camino no tenga fin, tne fe y piensa que cada paso que des sera uno menos para llegar.

Suerte! y que lo disfrutes.
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Y una ultima cosa!!

Para comer es bueno que lleves siempre contigo algo de chocolate y/o fruta que te aportarán azucar asi como una botella de agua o aquarius por ejemplo para no deshidratarte pero no cargues con demasiadas cosas, RECUERDA el tema del peso!. Comprala segun la vayas necesitando. Y puedes comer por el camino suele haber bares, tiendas o incluso hay vecinos que son tan amables que te ofrecen algo de comer si estás muy necesitado. En los albergues además muchos de ellos disponen de cocina que podrás utilizar si lo necesitas.
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Muchas gracias por la informacion.